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孕妇平时饮食应该注意些什么?哪些应该注意不能吃的!
多吃当季新鲜的水果蔬菜,少吃多餐,不要吃薏米仁,螃蟹,山楂,桂圆,火锅哦。
螃蟹,甲鱼,薏米,巧克力和山楂味精,桂圆,荔枝等这些都是不适合吃的,最好是吃点性温的东西,品种丰富些就可以了。
太凉性的喝和冰的辣的热气的东西尽量少吃,多喝骨头汤给胎儿补钙。自己也可以补的。
孕期的饮食要多注意,像一些油炸和辛辣,冰冻的最好就不要吃了。可以多一些新鲜蔬菜,水果,牛奶,肉类等。
注意饮食清淡,不能吃螃蟹,山楂,薏米,杏
海产品少吃
螃蟹一定不能吃哟!杏仁、烧烤、方便面这些都要忌一下~!
忌辛辣,不要吃螃蟹。多吃水果、蔬菜、坚果
吃清淡,不吃生冷刺激辛辣的食品,不吃薏米仁黑木耳,不吃过甜的水果,多吃绿叶蔬菜
活血的东西都不能吃,比如螃蟹,甲鱼,山楂等。。千万要注意,还有不要吃寒性的食物,水果!比如西瓜,少吃