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晚上肚子非常饿,各位宝妈都吃什么? 可能是因为怀双胎的原因吧,特别特别容易饿。特别是晚上。有时候要起来吃两顿。因为比较方便,已经连着吃差不多一个月时间面包了,请问还能吃点别的吗?方便又顶饿的。 现在孕期35周了。
可以准备些干粮,饿的时候方便吃。。
亲可以煮点汤圆、水铰这些东西的啊!这些速冻食物煮起来也是很方便的。
可以放点干粮在身边的,说明时候饿了就吃,我那时候是准备面包和牛奶的。
我那时候宝宝大,肚子也很容易饿,我总是晚餐提前吃,因为我睡得比较晚,所以睡前再吃一顿。
牛奶了,小米粥,,,,,,,,,,
我不是很忌口 呵呵 实在饿又怕营养太高就吃山芋吧 呵呵
牛奶,低糖饼干,睡前喝牛奶有助于睡眠,也可补钙。还可以冲点燕麦片,芝麻糊之类的。营养又方便,好消化。汤圆之类的就尽量少吃,因为睡前消化功能减弱,会引起胃灼热,烧心。
孕期是需要很大的食量的亲可以买点油炒面啊
可以起床煮点面吃,或者是提前包点混沌晚上吃,还方便,有营养
晚上可以喝点牛奶,吃点水煮蛋,核桃,花生之类的, 都是比较方便又有营养的东西
喝点奶晚上是钙吸收的黄金时期
饼干阿,肠阿,水果阿,我都吃过,尤其晚上水果吃的多,饱腹,对宝宝好,长肉还少
最好还是吃点营养价值高的吧,别光吃面包,容易血糖高吧