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怀孕六个月的孕妇饮食应注意哪些
多炖点汤类的食物中期是宝宝骨骼发育和大脑发育最快的阶段 多补些,对宝宝好,而且,这个时候是钙质流失最快的时候,多炖点骨头汤之类的喝。
补充维生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的,干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中,维生素大多已被破坏。
6个月的孕妇要注意摄入的营养够不够啊,这个时候宝宝的食量也很大吸收的营养也大,要多吃肉食补充营养,也就可以多喝汤什么汤都可以
要吃麻辣、冰冻、咸菜、多吃新鲜蔬菜、水果、肉、牛奶、鸡蛋。
多喝煲汤,多吃水果,坚果,不吃辛辣,生冷食物.