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孕妇六七月如何补钙? 腿疼腰酸是不是缺钙……
这个时候最容易缺钙了,也到了缺钙的时候,如果感觉很不舒服的话最好买点钙片补一补,也可以多吃点含钙量高的食物补一下,包括鸡蛋啊,牛奶啊,瘦肉啊,骨头啊都可以的
一般的话应该是缺钙引起的,我当时都是吃的迪巧的钙片来补钙的,你可以试试的
孕期对钙的需求量很大,亲可以喝牛奶、酸奶,喝豆浆来补充钙质
可以吃钙片,我从怀孕四个月就开始吃了,吃的是钙尔其的。平时也可以多喝骨头汤。
可以打钙'吃钙片
可能是缺钙引起的,大骨汤、鱼汤、豆制品、海产品,多吃一些比较好。另外再吃一些钙片吧