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孕期如何保持营养平衡?
孕期营养四重奏怀孕期间除了保持营养均衡之外,还要特别增强下列营养素的摄入:叶酸——胎儿脑发育中的“支柱”叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形