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月子餐怎么做?老婆现在在坐月子,请问产妇月子餐应该怎么吃呢?
前半个月尽量不要吃太油腻的食物,不利于身体恢复后半个月多喝猪蹄儿汤鲫鱼汤,下奶效果很好。
你好,月子餐的话要荤素搭配营养均衡,产后多喝汤水之类的就可以,需要合理搭配饮食补充气血的,