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为什么孕妇总想大便却又便不出来呢?急死人了,肚子里面好胀气,这样的感觉很不好啊。
这是由于子宫膨胀从而压迫到胃肠了。这是正常的现象,无需担心。
考虑是膨大的子宫压迫肠道引起肠蠕动减慢,造成的便秘,是正常现象 可以常喝蜂蜜、酸奶等助于润肠,吃一些芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥有助于防治便秘,并且晨起空腹饮一杯凉开水或淡盐水,有助于促进肠蠕动,平时多吃新鲜水果和蔬菜、多饮水、多吃粗粮促进胃肠蠕动,
孕妇容易便秘,可以喝点蜂蜜水润肠通便的,平时要多吃芹菜大豆,五谷杂粮等高纤维食物,,多吃水果蔬菜,少吃油腻热气食物,多喝水,经常户外活动活动