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孕妇怎样锻炼容易顺产,请问孕妇在孕后期做什么运动帮助顺产呢?有宝妈知道吗?
适当散散步爬爬楼梯就可以了,孕妇不能做太过激烈的运动的!快要生产的时候喝几杯蜂蜜水!
怀孕晚期可以多走走路,多爬爬楼梯的,有利于宝宝入盆和顺产的,还要保持好心情的,不要太紧张。