怎么肚子还是那么大啊？

我生完小孩都四年多了，怎么肚子还是那么大啊。生的时候是剖腹产的

利*** | 2017-05-15 22:44:15

全部答案（共2个回答）

您好，你的情况减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。    健康的减肥方法，建议你还是饮食减肥和运动减肥这两种方法。平时多喝水，多吃新鲜水果，不要刻意节食，饭后可以进行慢跑，跳绳等运动。祝你健康。

w*** | 2017-05-15 22:44:15 28 7 评论

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您好，建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。    .要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸...

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林*** | 2017-05-15 22:44:15 45 4 评论

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