睡眠不好怎么办最近老是睡得很晚？
睡眠不好怎么办最近老是睡得很晚，基本上都是一两点才睡，老是睡不着，白天又睡很晚才起床，担心对宝宝有影响，怎么办呀宝妈们
宝宝会把睡眠时间调的和你一样的,出生以后基本可以说就和你现在差不多,变昼伏夜出的夜行性宝宝了。我是早习惯了,我从怀孕两个多月开始到现在一直和你所写的情况一样。没有过好睡眠过,但我每天六点准时被宝宝踹醒起来吃玩早餐再继续睡。然后直接睡到12点再起来吃中午。
不***
2016-11-26 02:04:48
问：从高中开始到现在我一直睡得很晚，
答：问题分析： 你好，首先调整好心态，不要有负担，有压力，这都会影响睡眠质量的。 意见建议：另外，每晚睡前热水泡脚，对帮助睡眠有很大好处。按摩头部穴位，促进血液循环...详情>>
问：宝宝睡觉睡很晚怎么办?我家宝宝每
答：宝宝的生长速度主要取决于宝宝的睡眠质量，因为宝宝生长靠的是大脑分泌的生长激素，而生长激素是在宝宝甜美的睡梦中分泌出来的。最好在十点前让宝宝入睡，因为十点至两点是...详情>>
问：怀孕没有吃早餐或常吃宵夜对胎儿有
答：最好是合理饮食 能吃能睡也好详情>>
问：宝妈们，有睡不好觉的吗？自从怀孕
答：详情>>
问：我虐待了我的胃吗？最近晚上总是睡
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