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孕37周便秘还老爱放屁,如果这样的话怎么办呢?应该吃什么东西帮助排便呢?
平时可以多吃蔬菜水果和杂粮,养成定时排便的习惯,可以多喝水,另外多到户外运动 运动,以促进肠道蠕动,保持充足的睡眠和愉快的心情。
怀孕期间很容易便秘的,可以吃一些萝卜,蔬菜之类的也可以多吃点香蕉,每天早上喝一杯蜂蜜水,有助于排便的,多喝些白开水
怀孕期间很容易引起的便秘的,平时一定要多喝水,少吃油腻容易上火的东西,多吃蔬菜和水果,比如香蕉,芹菜等等,多增加运动促进肠道蠕动