高血压病人不宜食用哪些食品？

膳食营养因素在高血压发病中起着重要作用，高血压病人合理选择膳食十分重要。合
理的膳食有助于降低血压，反之会使高血压病情加重。高血压病人饮食应清淡，不宜食用含 盐较髙的膳食，如腌制食品、咸鱼咸肉，不宜大量饮酒，尤其是烈性酒。即使血脂不高，也应
避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，精糖不可吃得过多，吃糖多了会升 高血液中三酰甘油，也是促发动脉粥样硬化的一个因素。少用或慎用食物:①肉类...

膳食营养因素在高血压发病中起着重要作用，高血压病人合理选择膳食十分重要。合
理的膳食有助于降低血压，反之会使高血压病情加重。高血压病人饮食应清淡，不宜食用含 盐较髙的膳食，如腌制食品、咸鱼咸肉，不宜大量饮酒，尤其是烈性酒。即使血脂不高，也应
避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，精糖不可吃得过多，吃糖多了会升 高血液中三酰甘油，也是促发动脉粥样硬化的一个因素。少用或慎用食物:①肉类，如蹄、猪 脚、肥肉、螺肉、蚌肉及肝、脑、肾、肺等动物内脏。②油脂类，如猪油、鸡油、牛油、羊油、椰子 油、橄榄油。③蛋类，如蛋黄、蟹黄、咸蛋、皮蛋。④鱼类，如墨鱼、鱼子、咸鱼类。⑤豆类，如
豆腐乳等。⑥水果类，如橄榄、蜜饯、盐渍水果。⑦蔬菜类，如萝卜干、霉干菜、雪里蕻。⑧奶 类，如奶油及其制品、冰淇淋、椰子油、可可油等。⑨主食类，如油饼、油条等。⑩点心类，如
蛋糕、油炸点心等。