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哪些是清淡易消化食物呢,各位宝妈们能说说吗,这孕妇有什么不能吃的啊?
你好清淡易消化的食物有很多。水果蔬菜,鸡蛋跟面条稀饭,这些都是易消化的食物。孕妇忌食生冷辛辣的食物。
这个清淡的就是饮食上清淡一点啊不要吃辣椒就行了多喝点水!像养胃的小米粥啊粗粮粥啊这些都很容易消化的
平时多吃一些清淡的食物就很容易消化了你可以喝点白米粥或者是小米就不比较容易消化多吃一些青菜