大腿内侧筋疼如何缓解？

你好，根据你说的情况，有可能是由于腰椎疾病压迫神经造成的疼痛，也有可能是股骨头的原因。
           建议：应该到医院进行拍片或者核磁共振检查，如果是腰椎疾病造成的话可以使用活血化瘀的药物以及双氯芬酸那等药物进行治疗，也可以进行针灸推拿理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累。

筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
           筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。

您好，存在上述情况，那么可以进一步检查清楚，可以结合腰椎CT检查，看是否存在腰椎间盘突出等疾病影响。