集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。
首先，提醒这位家长，您宝宝拿着玩具可以玩多久呢？在宝宝玩玩具的时候不要去打扰他，这样就是培养宝宝专注力的一种方法。 由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
家长不要过于着急。家长倾听孩子讲述事情，以及和孩子共同活动时，首先要以身示范，聚精会神听讲，避免敷衍和漫不经心。还有，家长指导孩子学习或从事其他活动时，应该给孩子清晰的语气指令，以激发其集中注意力。而家长的过分唠叨，往往适得其反，助长孩子注意力分散。
在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。还可以用静态的游戏延续注意力，像玩拼图、穿珠子、搭积木等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。
孩子只要保持1 分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。
久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。家长还要培养孩子和大家同步的观念。另外，还要经常和老师沟通，请老师和家长配合，来改善孩子的这个问题，例如：第一次让她坚持5分钟不讲话，逐渐的增加5分钟，根据她今天的表现可以适当的奖励，（小红花）是最好的，让老师在课上经常表扬，让她在努力坚持做到。
孩子的专注力是可以培养的。我们有专门进行专注力培养的课程，用不同的训练方法，引领右脑让孩子在专注力方面得到很大的提高。第一，培养宝宝专注能力也是有一些方法可循的。首先，宝宝在专心玩玩具时，家长千万不要去打断他，不要想着宝宝要逗、要和他说话，就互动个没完，其实让宝宝适当的独自玩玩具、游戏对他的思维延续性发展是大有裨益的。第二，宝宝的游戏区最好不安排在客厅这种人来人往，声音嘈杂之地，可以给他单独划开一个区域，专门用来玩安静类游戏的，比如看书、串珠子，安静的外部环境让宝宝不容易分心，专注能力自然就提高了。第三，每次给宝宝提供的玩具不要超过3种，让他自己选择3样喜欢的玩具，其他玩具全部收起来不给宝宝看见，因为太多的玩具让宝宝无从选择、眼花缭乱，停留在每一种玩具上的时间自然就少了，不如给他少量玩具，让他一物多玩，既提高了专注能力又能发展创造力
引领右脑提示:要发现、发掘孩子最感兴趣最好奇的事物是什么，不怕孩子不专注，就怕孩子没爱好。一旦发现了他的爱好，就予以鼓励、创造条件让他继续。当他在同龄的孩子中他的这个爱好比较精进时，他就会获得成功的美感，初次成功的美感对他以后确立对于事物的专注非常重要，所以要细心观察小心呵护，逐渐培植，自那以后，专注已经不是难题了，太过专注可能令家长头疼。
兴趣是最好的老师，如果孩子对所做的事情感兴趣，那么他一定会非常专注地做好这件事。还要教育孩子养成做事认真的习惯，专注做好每一件事。
相信没有一位父亲会不喜欢子女有更强的专注力，但究竟要怎样做才可培养孩子的专注力？(1)以兴趣培养注意力父亲的管教方式，若是过分严苛或指责，孩子会丧失自信心，也无法集中于事物之上，因此，找出孩子的兴趣所在，并鼓励孩子多接触，如此就能增加孩子对一件事的注意力了。
兴趣是最好的老师，因此也是产生和保持注意力的主要条件。人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。他们的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。
因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。培养孩子的兴趣，要采取诱导的方式去激发。比如培养孩子识字的兴趣，可以利用小孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书，让孩子一边听故事一边看书，并且告诉孩子这些好听的故事都是用书中的文字编写的，引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，从而使孩子的注意力在有趣的识字活动中得到培养。
(2)尊重孩子的游戏时间孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。因此，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养孩子的专注力。威廉·盖茨也意识到游戏对于开发儿童专注力的重要性，平时他没有时间，就让比尔·盖茨的外祖母陪他一起做游戏，尤其是涉及一些智力的游戏，如下跳棋、玩筹码，还有打桥牌等。
玩游戏时，外祖母总爱对小比尔说：“使劲想！使劲想！”她也常常为比尔下一步好棋、打一张好牌而拍手叫好。这些极大激发了比尔·盖茨思考的潜能和专注力。游戏是孩子喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。在游戏时间里，父亲可以以一个参加者的身份参与到孩子的游戏中，适时地对孩子提出一些建议和帮助，千万不可以一个局外人的身份，在毫不了解孩子游戏进展的情况下，随意的提醒或打断孩子正在进行的游戏。
家长不要认为玩游戏是一件无聊的事，孩子的注意力的培养，最初往往从游戏开始。因此，家长应让孩子尽情的游戏，不要剥夺孩子游戏的时间。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力。(3)背诵有助培养专注力威廉·盖茨认为背诵有助培养专注力，他认为尽管孩子背诵的时候不一定能理解背诵内容，但是背诵其实就是培养孩子的专注力。
所以他经常让比尔·盖茨参加他家附近的一个图书馆举行的夏季阅读比赛，比尔·盖茨总得男孩中的第一，偶尔也会勇夺冠军。正是这样的游戏和阅读，锻炼了比尔·盖茨非凡的记忆能力，培养了他敏捷而有深度的思维能力。早在9岁的时候，比尔·盖茨已经读完了《百科全书》全卷，在他11岁的时候，就因背诵《马太福音》中冗长而晦涩的《登山宝训》的全部段落而获奖。
比赛中，比尔·盖茨技压群英、一语惊人，以独到而透彻的理解使年长的牧师惊讶不已。(4)培养善始善终的好习惯让孩子做些力所能及的事。在做事之前，父亲应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父亲要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。
久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。
1、注意力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。2、要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。3、合理安排孩子写作业和活动的时间。
对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。4、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。
这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
答：AGV万向轮通过其独特的结构和材料特性，在运输过程中能够减少震动和颠簸，保持平稳的行驶状态。详情>>
问：每次都要啜热粥吗?桂枝汤的服法中有:若一服汗出病差,停后服......若不汗,更...
答：“更服，依前法”,说的已经很明白了呀。 但在实践中的确并未都啜热粥。详情>>
问："人有三急"其实指的是什么?"人有三急"其实指的是什么?
答：级别：学长 2006年4月9日 现在“人有三急”多用来指饮食或排泄问题等等,说法不同。这种引用倒也形象贴切，无可厚非。 而有史可查的真正说法是“人有三疾”。三疾...详情>>
