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更年期焦虑怎么办？

更年期焦虑怎么办？

毛*** | 2019-01-08 09:52:10

全部答案（共2个回答）

注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶。

坠*** | 2019-01-08 10:13:10 0 0 评论

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您的症状属于典型的更年期症状，有些人过度会比较平稳，有些则会反应较强烈，可以喝点中药调理一下身体。

自*** | 2019-01-08 10:09:10 0 0 评论

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