吃蛋白质粉增肌粉会上火吗？

吃蛋白质粉增肌粉会上火吗。？我有慢性咽炎，因为太瘦了，想增肥。而曾肌粉含热量很高

倒*** | 2018-06-27 09:49:25

全部答案（共1个回答）

你好;要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对,效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行 科学 的,有计划的,坚持不懈的锻炼,才...

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赵*** | 2018-06-27 09:49:26 5 5 评论

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