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夏季吃什么可以美白？

夏季吃什么可以美白？

姜*** | 2018-07-05 11:50:46

全部答案（共3个回答）

日一番茄：番茄内含丰富的维生素C，众人周知，维生素C有助于抑制黑色素的造成。此外，番茄能有效抗氧化，改善皮肤因氧化而增生的暗黄肤色，关于均匀肤色甚有帮助。

我*** | 2018-07-05 11:52:46 0 0 评论

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柠檬水：柠檬含丰富的维生素C，多喝不但才能帮助排毒，还有助美白皮肤。每日早晨最好空肚喝柠檬水1-2杯，最好不要加糖，可阻止黑色素堆积。

杨*** | 2018-07-05 11:51:46 0 0 评论

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不吃酸性食物：多吃含有维生素C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有原有的抗氧化剂，有助恢复皮肤原有肤色。另外，想皮肤白净，应少摄入酸性食物如肉类、油、酒精及糖等。

不*** | 2018-07-05 11:50:46 0 0 评论

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