外伤吃什么伤口好得快？

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。

外伤引起需要注意及时处理。可以使用生理盐水清洗多次。如果外用碘伏涂抹。可以防止感染。促进皮肤恢复。
           同时需要注意饮食清淡。不能吃辛辣刺激的食物。不能抽烟喝酒。避免吃发物。鸡肉。狗肉。羊肉。猪头肉。都不能吃。容易加重伤口感目前的症状。比较严重需要及时治疗可以外用酒精消毒。口服抗生素治疗。

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣。 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。不要吃不利于伤口愈合食物：比如比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合