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月子期间吃什么好呢？

 月子期间吃什么好呢？老婆才生完孩子，请问坐月子期间吃什么可以补充营养又催奶呢？

张*** | 2016-09-03 02:07:30

全部答案（共2个回答）

喝汤有利于分泌乳汁,如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等,月子期间小米粥,蒸蛋羹,煮鸡蛋,喝牛奶,面条等都可以吃,而且易消化、好吸收。

s*** | 2016-09-03 02:07:30 25 5 评论

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前半个月以清淡为主,多吃红色食物有助于补血,后面可以炖各种汤来补充身体的,下奶的汤可以炖猪蹄汤,鲫鱼汤,我那时候喝米酒充鸡蛋效果挺好的

小*** | 2016-09-03 02:07:30 28 5 评论

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