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孕妇补铁吃什么?怀孕20周了,人家说孕后期要注意补铁,孕后期的孕妇补铁吃什么好呀?
孕妇补铁的话可以多吃一点,瘦肉红豆红枣花生都是可以补铁的,而且也可以喝点多维铁元素口服液。
可以多吃一些红枣,多喝一些鱼汤,这些是可以不铁道也就是可以补血的,平时多吃一些补充营养的食物。