宝妈们怀孕都吃些什么营养品？

你好,怀孕的话就跟平时吃饭一样就可以也,不要吃辛辣刺激的然后,也不要吃螃蟹有流产的作用。

孕期间注意营养均衡,荤素搭配,黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物都是不可或缺的,至于营养品是没有必要刻意服用的。怀孕早期吃叶酸片,孕中期孕晚期需要服用钙片或者有些贫血就要吃补铁口服液。平时注意多吃一些富含铁质的食物,例如,核桃以及深海鱼类。

想宝宝健康,均衡饮食很重要,孕期多吃点有营养的东西,妊娠前期(头三个月)吃叶酸,帮助宝宝各器官发育。妊娠中,后期,(4--足月)可适当进补燕窝,花胶,多喝骨头汤和孕妇奶粉。和宝宝多讲话,多听音乐,多互动。你宝宝一定会很聪明。

孕中期常规补充钙铁锌平时要均衡饮食,可以吃孕妇奶粉在孕中期可以多吃核桃,每天三粒补充大脑发育多吃鱼和红萝卜宝宝出生很聪明。

宝宝笨不笨,和吃营养品没有关系的,怀孕前三个月你可以多吃一些坚果。对宝宝的脑发育比较好。

怀孕以后的话最好是多吃一点那个新鲜的食物吧,这个的话吃一点那个孕妇奶粉的话就好了。