针对乙肝患者经常失眠这个问题，要想弄清楚乙肝患者经常失眠怎么办，首先得弄清楚乙肝患者经常失眠的原因是什么?乙肝患者多有肝气抑郁或肾阴亏耗，肝火上炎，气血两亏均可引起失眠，多梦，重者可出现神经衰弱。
因乙肝疾病自身因素及过重的心理压力都可诱发失眠症状，所以“怎样才能缓解失眠症状，乙肝患者出现失眠症状后应怎么办”一直都是乙肝患者较为关注的话题，下面就针对此问题，做下详细的介绍，以便乙肝患者参考：
首先，乙肝患者出现失眠症状后，应首先查明引起失眠的主要诱因是什么（临床常见的原因主要有肝脏损伤或患者的心理作用等等），从而为有效缓解失眠症状的治疗提供有力依据.
其次，乙肝患者出现失眠症状后，应针对其具体诱因给予适当治疗、或护理：①如失眠症状是肝脏损伤引起的，那么就应给予高度重视，除应及时给予对症治疗外，还应加强原发病的治疗；②如是过重的心理负担引起的，就应对其进行心理治疗（重在缓解其心理压力，可暂不服用药物治疗）。
此外，失眠不是很严重的乙肝患者，可通过以下非药物治疗的方法进行调节：①保证良好的睡眠坏境，如卧室应有适宜的温度和光线，温度不可过高或过低，床铺应躺卧舒适，室内空气要保持清新，消除鼾声、走路声、厕所及洗涤间的流水声、开门关门声等不良因素的影响等等；②消除过重的心理负担，患者家属除应耐心倾听消除患者思想顾虑，给患者安慰和体贴，鼓励患者建立有规律的日常生活，还要鼓励患者保持乐观、积极向上的生活态度，积极参与社交活动，从而树立良好的心态，树立治疗的信心等等；③戒掉睡前吃东西、抽烟、喝酒、饮茶、喝咖啡、做剧烈运动等各种不良习惯；④按揉穴位，如可按揉的穴位主要有中脘、心俞、神门、三阴交等等，每日每穴手法揉按5分钟.
综上所述：乙肝患者出现失眠症状后，首先应及时查明其原因或诱因，然后根据具体病因给予针对性的治疗，但对于由过重的心理压力引起的失眠，患者则可通过非药物治疗的方法进行调节。
祝你健康
