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怀孕两个多月,大便干硬,三四天一次,很困难,怎么办?
是孕期肠道蠕动较差的原因引起的,可以多喝蜂蜜水,多吃蔬菜水果,粗粮等富含粗纤维的食物促进大便畅通。
可以早上起床后空腹喝一杯清水阿!然后半小时后(看你洗涑的速度啦)再吃早饭!