产后排便困难该如何预防？

处理重在预防，如事先采取有效的预防措施，一般恢复排便较为容易。
1．孕期养成良好的习惯，坚持每日排便1次。
2．积极处理产程中的异常情况，避免产程延长。尽量不用器械助产，娩头时注意保护会阴，会阴剪开时切口不要过大。有会阴撕裂者应立即修补。
3．产后4h鼓励患者下床小便，下床可促进肠蠕动和功能的恢复，24h后增加活动量。剖宫产术后24h拔除尿管后鼓励下床排尿...

处理重在预防，如事先采取有效的预防措施，一般恢复排便较为容易。
1．孕期养成良好的习惯，坚持每日排便1次。
2．积极处理产程中的异常情况，避免产程延长。尽量不用器械助产，娩头时注意保护会阴，会阴剪开时切口不要过大。有会阴撕裂者应立即修补。
3．产后4h鼓励患者下床小便，下床可促进肠蠕动和功能的恢复，24h后增加活动量。剖宫产术后24h拔除尿管后鼓励下床排尿，48h后开始适当增加下床活动量。
4．有条件者在产后开始数天内使用坐式便器，缓解切口的张力以减轻排便时的疼痛感。
5．产后食物应以易消化的半流质为主，足量补充新鲜蔬菜，可适量食用加温后的香蕉、梨子等水果，服用蜂蜜，在恢复排便前不要过早进补。有条件者可将水果榨汁，适当加温后饮用，既不破坏维生素，又容易为产妇接受。剖宫产术者应于肛门排气后增加饮食量，切忌过早过多进食甜食、鸡蛋等不易消化的食物，饮用牛奶者以饮无糖牛奶为宜。
6．有痔疮等合并症者应尽早对症处理，如外用“马应龙痔疮膏”等。对于有会阴切口或剖宫产切口者，可适当使用镇痛剂，可缓解因疼痛所造成的排便恐惧和困难。
多吃富含粗纤维的蔬菜、水果等食品。适当的早活动，增加肠蠕动，在排便用力时，拿消毒纸巾或棉垫向上压住会阴伤口，会减轻疼痛，使排便困难有所改变。如果便秘持续3天以上，一定要请医生予以适当的诊治处理。