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宝妈在怀孕三月后都需要补充什么营养,有推荐的吗?
怀孕三个月之后的话,需要补充钙和增加其他的营养,比如含铁比较高的食物像猪肝,牛奶,等等都需要适当的补充一些。
怀孕三个月之后是宝宝大脑发育的最重要时期,你可以多喝点鱼汤,或者是孕妇奶粉来积极补充的呀!你饮食方面要注意荤素结合,营养合理搭配就可以了。