意见建议：一般此出现痤疮多考虑是由于湿热导致的，你目前的实虚分辨可以及时的通过舌苔来进行判断，同时注意自己的饮食，适量的清淡饮食有利于恢复。
自己判断实火还是虚火 1、看小便： 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。 2、看大便： 大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。 3、看发热： 如果身体出现发热的症状，体温超过37、5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。 希望您满意。
