女性人流后怎么补身体好？

女性无痛人流后怎么补身体较好?

1、适当限制脂肪

不少人都会觉得在手术后，就要大补特补，这是不科学的，其实这时候的饮食要注意了，不要吃一些刺激性食品，像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。另外一些螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要少吃，甚至不吃。

2、优质蛋白质不能少

为了身体的恢复，做完无痛人流的女性朋友一定要注意补充足够的优质蛋白质，多吃一些富含蛋白质...

女性无痛人流后怎么补身体较好?

1、适当限制脂肪

不少人都会觉得在手术后，就要大补特补，这是不科学的，其实这时候的饮食要注意了，不要吃一些刺激性食品，像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。另外一些螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物也要少吃，甚至不吃。

2、优质蛋白质不能少

为了身体的恢复，做完无痛人流的女性朋友一定要注意补充足够的优质蛋白质，多吃一些富含蛋白质的食品，像一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、多吃新鲜的蔬果

无痛人流后怎么补身体?做完无痛人流后，女性朋友身体还没恢复，应多吃新鲜蔬菜、水果。这里面含有丰富的维生素群，可以满足人体的正常需求，也有利于防止便秘。推荐阅读： 无痛人流后多久可以上班。