用什么办法能好的快点今天下楼梯不小心把脚歪了？

病情分析：
你好，你的情况是脚崴了，现在有点肿胀，这种情况最好去医院拍个片子看看排除骨折的可能，如果没有骨折，那就是软组织或者是韧带的损伤。
指导意见：
如果只是软组织或者是韧带的损伤，在崴伤24小时内进行冷敷治疗，防止肿胀加重，注意休息，尽量不要下地行走，休息时把脚架高，多活动活动脚趾，有利于肿胀消退；在受伤24小时后进行热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷，适当的口服一些治伤的药物，如独...

病情分析：
你好，你的情况是脚崴了，现在有点肿胀，这种情况最好去医院拍个片子看看排除骨折的可能，如果没有骨折，那就是软组织或者是韧带的损伤。
指导意见：
如果只是软组织或者是韧带的损伤，在崴伤24小时内进行冷敷治疗，防止肿胀加重，注意休息，尽量不要下地行走，休息时把脚架高，多活动活动脚趾，有利于肿胀消退；在受伤24小时后进行热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷，适当的口服一些治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等。