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怎么改善自己太内向了？

自己太内向了，怎么改善

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病情分析：
当今社会比较喜欢性格外向的人,但性格是可以改变的.
指导意见：
没有什么事是可以一撮而就的,改变自己的性格也是一样.首先想好最好写下来自己需要在哪方面需要改变,越详细越好,然后找到最容易的,让自己去改变,长期坚持,直到把它变成自己的习惯

情***

2016-05-09 10:43:22

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