快速简便瘦脸法10天见效 1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。 2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害担心。 3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可。 注意事项 这套瘦脸小运动简单方便，随时随地都可以做。在这里，告诉大家一个好消息：这套操只要坚持在两星期的早午晚做，你会发现脸颊小了!自己小脸美人的进程又迈出了惊喜的一步!
病情分析： 脸色蜡黄的原因之一是气血循环不畅。病根在于有不同程度的肝郁和脾虚。可以喝茯苓粥。做法是把茯苓打成粉与大米一起煮，或将茯苓粉拌在粥里。除非您是阴虚的人或者是干燥的人不能食用茯苓粥，其他人都可以用作美白。这是从根上美白的方法。 指导意见： 平时要注意多补充维生素，多吃水果和蔬菜。适当地吃些豆制品对皮肤有好处。银耳羹中含有95%的胶原蛋白，建议常食用。红酒炖梨美容养颜，使皮肤更细腻。平时要注意脸部的保湿。适当的喝水。您若是普通体质，建议喝红酒炖梨。能润肤润肺，祛斑美容养颜。做法是梨子去梗切成块，放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖上锅盖用大火煮，水开后用小火煮十分钟出锅。普通的红酒就可以。
