悲伤怎么回事？心情感觉特别烦躁？
心情感觉特别烦躁，悲伤怎么回事？该怎么解决呢？
属于内分泌失调的情况.调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
默***
2016-03-24 12:28:02
问：我最近老是闷闷不乐，觉得心情不好
答：如果是有原因的，自我解决，学会忘记。 如果是无原因，去找心理医生辅导。详情>>
问：突然觉得活着没有意思不知道怎么回
答：每个人都会在一定程度上是觉得为父母活着，或多或少，毕竟是生我养育我们的人，当你也成为人之父母的时候，你更能体验到作为父母的艰辛。 我们可以变得高尚，可以为朋友，...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
问：怎么放宽心态去面对困难？
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
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