爱问 爱问共享资料 医院库

很多时候觉得很伤感,怎么办,这是抑郁吗?

首页
心情不好抑郁怎么办

很多时候觉得很伤感,怎么办,这是抑郁吗?

我最近老是闷闷不乐,觉得心情不好,很压抑,很多时候觉得很伤感,怎么办,这是抑郁吗?求助,谁帮帮我啊,到底是不是呢?

提交回答

全部答案

    2012-03-24 19:18:11
  •   如果是有原因的,自我解决,学会忘记。
      如果是无原因,去找心理医生辅导。

    dalong...

    2012-03-24 19:18:11

  • 2012-03-17 14:35:17
  • 一,让自己忙起来。尤其是自己喜欢的东西。 
    二,读些佛书。 
    三,多接触人 
    

    一剪梅

    2012-03-17 14:35:17

  • 2012-03-17 14:27:48
  • 不是抑郁,春天本来就是容易让人觉得压抑,可能与你最近的生活工作等等有关系,最后找朋友聊聊或者找个空静的环境静呆一下

    小蛮

    2012-03-17 14:27:48

  • 2012-03-17 14:20:26
  • 其实人都有阶段性的情绪低落,任何人都存在。性格要是再内向些的话会觉得自己抑郁了。我很同意2楼的话,可能是你身边发生的一些事让你产生了这种低潮,但是是潜意识的,你自己并没发觉,我觉得你多让自己忙碌一下,会稍微好些,或者自己选择一个人沉思一段时间,也能帮你控制一下情绪的...

    jym292...

    2012-03-17 14:20:26

  • 2012-03-17 14:20:23
  • 阶段性的而已,我就会经常因为一些莫名奇妙的事而突然的忧郁

    261043...

    2012-03-17 14:20:23

  • 2012-03-17 14:08:48
  • 是抑郁 但不是抑郁症 注意自己调解 找一些方式放松自己 听音乐啦 看电影啦 出去晒太阳啦 不需要担心的

    Felici...

    2012-03-17 14:08:48

  • 2012-03-16 14:22:46
  • 不是抑郁吧,每个人都有那么一段时间的,要靠自己慢慢调节的

    薄荷

    2012-03-16 14:22:46

  • 2012-03-16 14:20:55
  • 人的情绪总是有高有低的,正常现像,别想得太严重,多找些让自己高兴的事做做就好了。

    265947...

    2012-03-16 14:20:55

  • 2012-03-16 14:17:08
  • 是一种抑郁情绪,严格来说还不算抑郁,很多人由于生活中或大或小的不如意在短时间内都会产生情绪低落的情况。自己可以分析一下,自己近期的生活中发生了什么?自己的情绪是因为什么原因而抑郁?有时候会受自己的潜意识的影响,如果提到意识中来进行分析,一经分析,也许什么具体问题也没有。如果这段时间觉得很伤感,也是因为情绪问题的影响,随着抑郁情绪的好转,心情也就好了,也就不会老是伤感了。
    建议你可以多做一些放松心情的活动,比如听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。或者把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人。
    总之保持良好的心态很重要。祝你早日恢复!!

    274069...

    2012-03-16 14:17:08

  • 2012-03-16 14:11:36
  • 快乐每一天。。。。

    266216...

    2012-03-16 14:11:36

类似问题

换一换

相关推荐

  • 【求助】关于 华硕adsl 与 TP

    每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...

    互联网

  • 李阳"一口气"是什么?

    那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地????

    外语学习

  • 开奶茶店需要什么

    要有经营场所,办理工商登记(办理卫生许可),如果觉得有必要还要到税务局买定额发票,不过奶茶店一般人家...

    酒类/饮品

  • 3D里发光柱怎么做啊

    光设置自发光是不能看到这种效果的,正确操作步骤如下: 1:在材质编辑器中选择一个新的材质示例球,将其...

    办公软件

  • 青岛哪家卤肉培训比较靠谱?

    瑞美滋就挺靠谱的,做了很多年了,学员很多,如果不是好的机构估计都不会有这么多人学吧。

    职业培训

  • 排水沟篦子山东生产厂家哪家好?

    篦子这类产品大多是排污和下水道用,推荐高分子复合材质的,推荐淄博拜斯特生产厂家,他们家做了好些年了,...

    贸易

  • 成人高考的含金量高吗/国家承认吗?

    一说到成人高考,考生关注的莫过于成人高考学位证书有用吗?含金量高吗?首先,成人高考毕业证的含金量是不...

    职业教育

  • 江苏锡缆的耐火电线靠谱吗

    那是肯定的,江苏锡缆属于一家时间较长企业了,同时在国内也是属于一家比较专业而且有名的线缆公司了,它在...

    购物

  • 用黄鳝血怎么装处女第一次?求步骤?

    现在人造处女膜也不贵,能买到现成的。比如曼曼落红膜 关键还是看演技,别男的一上来就那么配合,要是男的...

    生活

  • 哪里有逼真的假血道具?颜色逼真,又好清洗...

    只是简单道具的话。弄点食用色素就行了。 确实不好洗。 别弄到衣服上。就行了。

    生活

  • 假血胶囊可以放下面吗?什么东西像姨妈血?

    记得我当时是在网上搜到了曼曼落红膜,非处这个问题才最终得以解决的。关于非处的问题,一盒曼曼落红膜就都...

    生活

  • 血胶囊假落红的用法,真的能过关吗?

    只需那啥之前放进去,奏和自己真实的第一次是一样一样的。拿到后会有专人教怎么用,直到顺利过关,忒简单。

    生活

  • 血胶囊道具怎么用?效果真吗?

    这个问题其实简单的很呐,直接用免手术的曼姐落红膜就可以了啊,我就是用曼妙私语落红膜过关哒

    美容/塑身

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):