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顺产的妈妈们你们会松弛吗?怎么办 阴道松弛
刚开始会觉得有点松吧,不过我觉得这个其实时间长了就没什么了,就没什么感觉了,慢慢会恢复的
都会的,宝妈想早点恢复就要做产后运动了。把屁股抬起来然后放松,子宫收缩下,放下,平躺,然后再把屁股抬起来,子宫收缩2秒……动作重复做,一天10-20次就可以了