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怀孕腿脚浮肿 怎样可以减轻怀孕浮肿(腿脚浮肿)
主要还是多休息!不要久坐和久站!因为孕宝宝的关系压迫下肢血管,会有充血,多躺着休息下,把腿部垫高,会缓解
孕期水肿是正常的,您可以每天一碗红豆汤,然后多喝水,抬高水肿的部分,消肿是很快的。 祝福妈妈好孕幸福,母子平安,宝宝健康成长!
平时多散散步,经常按摩。
怀孕腿脚浮肿,饮食清淡点,不要吃得太咸,吃得太咸会加重浮肿的,不要久坐和久站,不要长时间保持一个姿势,多休息吧,适当的活动下加快血液循环,我怀孕期间只肿过一次。
这个是正常现象哦,几乎每个孕妇都会有的。生宝宝之后自然就会消退,不用担心的。饮食合理正常就没事。
经常按摩 不过到了孕晚期是正常的 生了就好了 你马上就可以卸货了
宝妈可以吃些利水的食物,像竹笋,那会儿我就吃过很多哈,平时睡觉或躺着的时候将脚垫来高于心脏,促进血液循环,会减轻的
多喝点红豆汤少放糖,冬瓜也可以多吃,都是排湿的