奶水不够吃我是抛妇产可是奶总是不够吃我想问一下吃什么下奶最？

奶水不够吃我是抛妇产可是奶总是不够吃我想问一下吃什么下奶最快

x*** | 2016-03-27 07:44:08

全部答案（共1个回答）

你好;产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.但产妇喝肉汤也有学问.如果产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝点肉汤,以促使下乳,反之就迟些喝肉汤,以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞.可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要.奶制品,奶酪,花生,黄豆和豆制品,鸡脚,笋,麻油...

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暗*** | 2016-03-27 07:44:55 49 4 评论

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