如何控制自己的情绪？
如何控制自己的情绪？ 从怀孕到现在我的情绪波动一直都很大，经常与我老公吵架。 现在孕后期了，情绪波动就更大了，一吵完架我就会哭，而且哭的时间都会比较长。（一般都是晚上吵的架，一哭就哭一个晚上，第二天甚至也会哭） 我现在好害怕宝宝生出来身体会不好会爱哭。 我也想控制自己，一看到他无所谓的样子，我的心都揪心的痛。 我该怎样控制自己的情绪呢？ （每次都是因为一些小事情吵架，他总是给我一种无所谓的态度还一直逃避我，所以每次我越想越难过。）
我也是,情绪上来就控制不住,哭起来没完没了,越哭越伤心,可老公总是一副莫名其妙看见我哭就很烦的样子,o(︶︿︶)o 唉,真想让自己乐观点
我也体会过孕期情绪波动大,经常找着老公吵架,老公不还嘴也不理我,而后感觉自己不被重视,然后开始自怜自艾的伤心大哭。你还好,还知道自己是为一些小事吵架,我当时都觉得我吵架的原因都是原则性问题,是大事。过了那个时期后,我自己都觉得自己当时莫名其妙。别说老公,我自己都不知道该如何理会当时的我。 第二次怀孕,有了上次的经验,好很多。也许你也可以试试。心情不好的时候,就先提醒自己,其实这个就是因为荷尔蒙的波动,没什么大不了的。而后找感兴趣的事做,给朋友打电话聊八卦,或是看本无聊小说,说是找点电影看看或是出去逛逛,总之别总停留在原地,这个时期总想着一件事,就容易把小事情无限放大。分分神干点别的,一会你都忘了刚才是为了什么不高兴了。 有事也为老公多考虑一下,我们怀孕了,他的压力也很大,我们还可以发泄,他也许都不知道该如和表达。
答：怎样调节、控制自己的情绪 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
