谁能告诉我怎样才能有一个好的心?
谁能告诉我怎样才能有一个好的心态
好的心态.需要1.恰当评估自己。2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示。3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。4.养成良好的生活习惯。5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观。6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情。
1.恰当评估自己。 2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示。 3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。 4.养成良好的生活习惯。 5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观 。6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情。
谁都有心态不好的时候,就会出去走走,呼吸新鲜的空气会好很多。
答:多和拥有正能量的人接触详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>