为什么冬天总是容易便秘？

  便秘常规的泻药治疗不可取,对身体会有害的,还会形成依赖,饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,多喝水,重要的是要调理肠道功能,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,纠正肠功能紊乱,去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖,减少毒素的产生,并促进肠道蠕动排出体内有害物质,有助于净化血液、提高免疫力。

多吃香蕉 多喝蜂蜜水比较好

建议可以吃香蕉看看,不然蜂蜜也可以的哦,适量的哦

这个没事的只要吃点火龙果还是可以的

多喝水、多吃润肠的水果和蔬菜,如:香蕉、苹果、梨、冬瓜、青菜、白菜等等,早晚喝点香油和蜂蜜。还有每天早上起床可以先喝一杯@佰@纳@吉@酵@素@原@液@,在喝一杯水,这样能加快肠道蠕动,促进排便,从根本上解决便秘的问题。

可以吃香蕉的,冬天的运动量少吧所以便秘了。