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冬天便秘怎么调理?为什么冬天容易便秘?
其实不管什么时候便秘。一本上都是由于饮食不当而引起的,建议多吃些新鲜的蔬菜,可以补充膳食纤维,对改善便秘有一定帮助,或者喝亦舒堂火麻茶也能温和的缓解便秘。
你好,这种情况属于便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动, 指导意见:以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。