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孕妇喝什么粥对胎儿好啊?孕妇吃什么粥对身体会比较好呢?
平时尽量吃的清淡一点吧,什么粥都可以喝一点的,要注意宝营养均衡
可以助消化,含有丰富营养成分,可以吃黄豆小米黑豆黑米红枣糯米粥等,由于煮的时间长容易消化吸收,尤其怀孕前三个月早孕反应口味不好的时候适合吃,孕期营养需要均衡
很多粥都可以吃的,没有什么最好的,饮食要多样化,比如黑米粥、南瓜粥、瘦肉粥、小米红枣粥、玉米粥、胡萝卜粥、红枣红豆花生粥都不错。