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适量的运动能否缓解白癜风病情吗
可以促进骨的血运和营养代谢,有效的仿制骨质疏松发生,可使人体大量出汗,汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外,减小患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。
可以缓解患者不良情绪,放松心情,找个舒适安静的地方,持坐姿,紧闭双目,放松肌肉默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主,令心情舒畅。
经常参加体育锻炼,可以增强机体的免疫力,有助于白癜风的康复治疗。但是,患者要把握运动的强度,要了解运动的科学方式,要注意运动后的护理,千万不可运动过度,造成体力透支。