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孕期在饮食上都要注意哪些禁忌是容易被忽略掉的呢?怎么才能更好的养胎?
不要吃螃蟹,不要吃益母草哩
你好,像螃蟹甲鱼就不可以吃的
薏米会导致流产不能吃,桂圆螃蟹少吃,不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品,生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司),未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱,以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中,辛辣,调味重的,油炸这些上火的姚少吃,适当的补充钙铁维生素,整个孕期要适当的运动,晚上睡觉的话在脚下垫个枕头预防减轻水肿等等~~~