产后奶水不足宜用哪些药膳？

奶水不足的原因有两个：一是乳胀，乳络不通，排出不畅；二是气血不足，缺乏乳汁。
下面介绍几种药膳方，供广大新妈妈对症选用。
丝瓜桃仁糖浆
原料：鲜丝瓜250克，桃仁10克，红糖15克。
做法：
①将丝瓜去皮、洗净、切片，或 用丝瓜络10克亦可。
②加入桃仁，煎水，煮沸放红 糖，再煮沸即成。
功效：清热通络，活血通乳。主 治乳络不通所致的缺乳症。
番薯叶炖猪腩
原料：番薯叶180克，猪腩肉250 克。...

奶水不足的原因有两个：一是乳胀，乳络不通，排出不畅；二是气血不足，缺乏乳汁。
下面介绍几种药膳方，供广大新妈妈对症选用。
丝瓜桃仁糖浆
原料：鲜丝瓜250克，桃仁10克，红糖15克。
做法：
①将丝瓜去皮、洗净、切片，或 用丝瓜络10克亦可。
②加入桃仁，煎水，煮沸放红 糖，再煮沸即成。
功效：清热通络，活血通乳。主 治乳络不通所致的缺乳症。
番薯叶炖猪腩
原料：番薯叶180克，猪腩肉250 克。
做法：
①番薯叶、猪腩肉分别洗净，然 后将猪腩肉切片。
②将番薯叶与猪腩肉同煮，煮至烂 熟后即可食。
功效：补益气血，增加乳汁。适于 气血不足引起的缺乳之症。
猪蹄花生汤
原料：猪蹄1对，花生米60克。
做法：
①将猪蹄洗净，与花生米带红皮同入沙锅中。
②加水适量，先用武火煮熟后，再用文火煨炖至蹄肉烂熟，即可服食。
功效：补气血，增乳汁。适于血虚所致的乳汁缺乏症。