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孕期现在吃什么水果好?有宝妈对这方面是比较了解的吗?你们有没有什么好的建议??
苹果猕猴桃火龙果橙香蕉,香蕉含叶酸,苹果防便秘,宝妈一下吃不完可以减半吃的
对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。荔枝和桂圆,山楂果及其制品应该忌吃。甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等要少吃,孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量
吃苹果啊,还有火龙果啊