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叶酸吃到什么时候最好啊?是不是要从备孕期吃到孕期啊?
备孕前三个月开始吃到怀孕三个月,绿色的蔬菜含有丰富的叶酸,可以多吃些应季的蔬菜的,最好不要吃反季节的蔬果
叶酸应该在备孕前三个月开始吃,可以吃整个孕期,同时服用的还可以是钙片。因为这两大元素需要的量比较大,而且明确对孕期产妇胎儿有好处。
叶酸从备孕的前三个月吃一直吃到怀孕第三个月就行了,多吃也没有用