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备孕期除了吃叶酸还要吃什么吗?第一胎好紧张,是不是碱性体制怀男孩?
您好,建议多吃碱性食物生男孩的几率就高些。孕前多吃的各种蔬菜,水果、奶类、茶叶、海带、吃大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、益生碱等(碱性食物)少吃精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等(酸性食品)
你好除了吃叶酸以外,养成良好的作息习惯就行了,与此同时,注意营养的均衡荤素搭配。