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腿抽筋吃什么补钙药好?孕期半夜总是腿抽筋,孕妈们都吃什么补钙啊?
你好,腿抽筋要吃点香蕉,多吃补钙的食物,排骨汤,鱼汤,鸡蛋,多吃水果蔬菜,平时要晒晒太阳,多走走。
孕期半夜总是腿抽筋都是缺钙的表现,宝妈可以口服钙片,这是最好的效果,也可以多喝一些纯牛奶,买一些虾米熬粥吃,补钙效果都很好的
你好怀孕后出现腿抽筋,这都属于缺钙导致,最好平时多吃一些含钙的食物或者通过,补钙的产品孕妇奶粉都可以,我怀我家宝宝喝的就是这盒奶粉,里面都含有大量和宝宝所需要的营养和钙而且好吸收。