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女人准备怀孕需要怎么调理身体呢?我想把身子养好了再要宝宝。
均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
备孕的时候可以多吃一些黑豆是可以帮助卵泡发育的,男方也要尽量的戒烟戒酒
不用担心的啊,一般的就是正常的吃喝的就行的啊,多喝点汤水的啊,也是可以在医生的指导下吃点中药调理下的