月子期间产妇可以吃山药吗？

你好,应该是可以吃山药的。一般在产后月子里的话饮食上要荤素搭配营养均衡,在产后都是会有身体虚弱情况的,在饮食上就需要多吃补充气血的食物,可以多吃豆类,瘦肉,排骨,虾仁,红豆,红枣,山药,银耳,一般在月子里的话,饮食上要清淡有营养,不要吃太油腻的食物,也不能吃辛辣刺激生冷寒凉的食物,多注意产妇的身体恢复情况是比较好的,一般在产后母乳喂养的话也是需要多喝汤水的,可以喝点红糖姜茶,鲫鱼豆腐汤,猪蹄汤,丝...

你好,应该是可以吃山药的。一般在产后月子里的话饮食上要荤素搭配营养均衡,在产后都是会有身体虚弱情况的,在饮食上就需要多吃补充气血的食物,可以多吃豆类,瘦肉,排骨,虾仁,红豆,红枣,山药,银耳,一般在月子里的话,饮食上要清淡有营养,不要吃太油腻的食物,也不能吃辛辣刺激生冷寒凉的食物,多注意产妇的身体恢复情况是比较好的,一般在产后母乳喂养的话也是需要多喝汤水的,可以喝点红糖姜茶,鲫鱼豆腐汤,猪蹄汤,丝瓜汤。对下奶都是比较有帮助的,

你好好月子期间是可以吃山药的,不必担心,这个时候不要吃生冷辛辣的食物就可以。